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Tu veux brûler des graisses et booster ton cardio, mais sans sauter, sans douleur et sans impact sur les genoux ?Voici une séance HIIT low impact de 15 minutes, 100 % accessible à tous 🔥 Ce programme est parfait si tu veux reprendre le sport en douceur, que tu sois...
Tu veux reprendre le sport sans te prendre la tête ? Voici une séance fitness complète de 10 minutes, idéale pour débuter à la maison, sans matériel et sans pression. 💪 Parfaite pour relancer ton énergie, ton tonus musculaire et ta confiance ! 🔥 Programme de la séance...
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