Exercices Avancés

Si vous avez déjà une bonne expérience en entraînement et que vous recherchez un vrai défi, ces exercices de fitness de niveau avancé sont conçus pour vous aider à atteindre un nouveau palier de performance.

Ces mouvements sollicitent l’ensemble du corps avec une intensité élevée, pour développer force, puissance, explosivité et endurance. Ils combinent des techniques exigeantes, parfois avec charges additionnelles, et des enchaînements dynamiques pour un travail complet.