Energy Ball aux Pruneaux sans sucre ajouté
Parts
6
Préparation
15 minutes
Cuisson
0 minute
ingrédients
- 80 g pruneau séché ou abricot/figue séché
- 30 g flocon d’avoine
- 30 g amande ou noisette
préparation
- Faites torréfier les amandes dans une poêle.
- Versez les amandes torréfiées dans un blender avec les pruneaux séchés et dénoyautés et les flocons d’avoine.
- Mixez la préparation jusqu’à obtenir un mélange homogène.
- Formez 6 boules avec la préparation.
- Placez les boules au frais et conservez-les une petite semaine.
Et si vous partagiez cette recette ?
Avec plus de 10 ans d’expérience sur le terrain, Coach Guillaume a aidé des milliers de personnes à perdre du poids, retrouver la forme et reprendre goût au mouvement, quel que soit leur niveau de départ.
Son approche est basée sur des méthodes efficaces, accessibles et durables, loin des solutions extrêmes ou des promesses irréalistes. Chaque conseil qu’il partage s’appuie sur des années d’accompagnement personnalisé et une vraie compréhension des besoins du quotidien.
Il développe aujourd’hui l’application mobile 15 Minute Challenge, une application de sport santé personnalisée.