Publié ce matin, le nouveau Baromètre national des pratiques sportives révèle un chiffre historique : 61% des Français de 15 ans et plus s’adonnent désormais à une activité physique ou sportive au moins une fois par semaine [1]. Cette étude, menée par...
Face à l’augmentation des cas de cholestérol élevé, de plus en plus de personnes cherchent des alternatives aux traitements médicamenteux pour prendre leur santé en main. Il est tout à fait possible d’agir sur votre taux de cholestérol par des méthodes...
L’ostéoporose, cette maladie silencieuse qui fragilise nos os, touche des millions de personnes et soulève de nombreuses questions, notamment concernant l’activité physique. Comment concilier le besoin vital de bouger avec le risque accru de fractures ?...
La « culotte de cheval » est sans doute l’une des préoccupations esthétiques les plus courantes chez les femmes, quel que soit leur âge ou leur morphologie. Souvent source de complexes, cet amas graisseux localisé au niveau des hanches, des fesses et du haut des...
Devenir papa est une aventure extraordinaire, souvent idéalisée, mais rarement exempte de bouleversements. Alors que toute l’attention se porte naturellement sur la future maman et son corps en transformation, il est un phénomène moins connu, et pourtant bien...
Le vieillissement est une étape naturelle de la vie, souvent perçue avec appréhension. Pourtant, loin d’être une fatalité, cette période peut être synonyme d’épanouissement, de nouvelles découvertes et d’une joie de vivre renouvelée. La clé ? Adopter...
