par Coach Guillaume | Août 23, 2025 | Nutrition
Dans un monde où l’information nutritionnelle est omniprésente, il est parfois paradoxalement difficile de garder le cap sur une alimentation saine et de contrôler efficacement son poids. Malgré nos bonnes intentions et parfois même une activité physique...
par Coach Guillaume | Août 17, 2025 | Nutrition
Dans la quête d’une silhouette plus svelte et d’une meilleure santé, le monde de l’alimentation est souvent un labyrinthe parsemé d’informations contradictoires. Régimes miracles, aliments « brûle-graisses » aux vertus exagérées, interdictions...
par Coach Guillaume | Juil 17, 2025 | Nutrition
Fatigué(e) des régimes qui vous laissent sur votre faim et déçu(e) par des résultats qui ne durent pas ? Et si le problème n’était pas votre volonté, mais la méthode ? La confusion qui règne autour de la perte de poids est souvent entretenue par des informations...
