Smoothie Bowl aux Framboises
Pas le temps de cuisiner le matin ? En seulement 3 minutes, préparez ce Smoothie Bowl aux framboises. C'est frais, c'est rose, et c'est bourré de vitamines pour tenir toute la matinée sans coup de barre.
Parts
1
Préparation
3 minutes
Cuisson
0 minute
ingrédients
- 60 g de framboises surgelées
- 1 grosse banane
- 100 g de fromage blanc (-de 5%MG)
- vos fruits & noix préférées pour le topping
- 40 g de flocons d’avoine
préparation
- Mixer dans le Blender la banane et le fromage blanc.
- Ajouter les framboises et mixer jusqu’à l’obtention d’une crème glacée onctueuse.
- Placer les flocons d’avoine au fond du bol.
- Ajouter le smoothie par-dessus.
- Ajouter les fruits et noix préférées pour le topping.
Et si vous partagiez cette recette ?
Avec plus de 10 ans d’expérience sur le terrain, Coach Guillaume a aidé des milliers de personnes à perdre du poids, retrouver la forme et reprendre goût au mouvement, quel que soit leur niveau de départ.
Son approche est basée sur des méthodes efficaces, accessibles et durables, loin des solutions extrêmes ou des promesses irréalistes. Chaque conseil qu’il partage s’appuie sur des années d’accompagnement personnalisé et une vraie compréhension des besoins du quotidien.
Il développe aujourd’hui l’application mobile 15 Minute Challenge, une application de sport santé personnalisée.