Jus de Pommes, Oranges, Carottes et Gingembre
Parts
75 cl
Préparation
5 minutes
Cuisson
0 minute
ingrédients
- 4 pommes
- 3 oranges
- 4 carottes
- 2 cm de gingembre (ou plus/moins selon les goûts)
préparation
- Laver les pommes et les carottes.
- Couper les pommes en 4 et les carottes en 2.
- Éplucher les oranges et les couper en deux.
- Éplucher le morceau de gingembre.
- Allumer votre extracteur de jus et y insérer les différents fruits et légumes de façon aléatoire.
- Boire le jus rapidement après extraction pour bénéficier au maximum des nutriments.
Et si vous partagiez cette recette ?
Avec plus de 10 ans d’expérience sur le terrain, Coach Guillaume a aidé des milliers de personnes à perdre du poids, retrouver la forme et reprendre goût au mouvement, quel que soit leur niveau de départ.
Son approche est basée sur des méthodes efficaces, accessibles et durables, loin des solutions extrêmes ou des promesses irréalistes. Chaque conseil qu’il partage s’appuie sur des années d’accompagnement personnalisé et une vraie compréhension des besoins du quotidien.
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